《每一天怦然心動的整理魔法》是近藤麻理惠的生活類經典圖文圖書。
    《怦然心動的人生整理魔法》系列鼓勵上百萬讀者，運用心動就留下、不心動就丟棄的簡單辨別法，不僅整理房子，連工作、人生、感情生活……也都徹頭徹尾的改變了！適合每天練習的怦然心動居家魔法，讓每一天都過著怦然心動的生活。

    本書分成六章，從具體的整理順序，到折疊衣服的方法，都以簡單易懂的全彩圖文解說，更能一窺這位堅持生活品質的日本新一代整理教主，如何徹底實現了她心目中的理想生活。請一起來親身體會，整理之后，你可以擁抱何等幸福的人生。

    近藤麻理惠，5歲開始閱讀家居雜志ESSE和Orange Page，初中開始閱讀整理類書籍，經過苦心鉆研和無數調整之后，她才驚覺，“心動”才是決定物品棄留的正確標準，于是，她拋開讓人越做越沮喪的收納技巧，自創“麻理惠整理魔法”。
    19歲開始擔任整理顧問，曾經因整理過度而扭傷脖子就醫，即便如此，痊愈之后她想到的第一件事就是“終于能繼續指導客戶整理，真是太幸福了……”
    她的第一本書《怦然心動的人生整理魔法》出版后，在日本引發了整理風潮，銷量迅速突破百萬冊，2014年在美國出版后，更是引起轟動，踞《紐約時報》暢銷書榜144周，幫助了眾多囤積過多的美國家庭。她也被《時代》周刊評為“影響世界的100人”之一。她的整理系列書迄今銷量已突破1000萬冊。

第一章  與自己對話
  整理是否讓你感到焦頭爛額？
  你知道自己真正想整理的是什么嗎？
  你希望怎樣度過早晨起床到出門的這段時間？
  你希望晚上入睡之前做些什么？
  如果能夢想成真，你希望過什么樣的生活？
  你是否已經放棄擁有一個理想的居住環境？
  你想過什么時候完成整理嗎？
  你打算從哪一天開始整理？
第二章  與你的家和物品對話
  假設你的家有自己的個性，它會是個什么樣的人？
  你堆積的物品是否已經無法呼吸？
  到目前為止，陪伴你最久的物品是什么？
  你最喜歡的物品是什么？
  是否遇到過第一眼就讓你怦然心動的物品？
第三章  想象理想家居
  玄關是家的門面，是最神圣的場所
  讓客廳成為“全家人可以愉快交談的空間”
  廚房是“享受烹飪樂趣的空間”
  工作室除了實用，更應該充滿情趣
  臥室是消除每天疲勞的充能基地
  浴室絕對不放任何物品
  隨性整理廁所，確�？諝饬魍�
第四章  享受整理儀式
  1  整理要在短期內徹底搞定
  2  想象“理想生活”
  3  想清楚“要丟什么物品，要留什么物品”
  4  以“觸摸時是否會產生怦然心動的感覺”為判斷標準
  5  按照正確順序“分門別類”地整理
  6  把“衣服”集中堆放在一起
  7  整理“書籍”時不要翻閱，只需觸摸
  8  “文件”應該全部丟掉
  9  不要保留可有可無的“小物件”
  10  “紀念品”留到最后再整理
  11  物品用完要收到固定的位置上
第五章  盡量折疊，直立收納
  【T恤】折成“以衣身為中心的長方形”
  【長袖上衣】袖子要與另一邊的側邊對齊折疊
  【褲子】根據褲長調整折疊次數
  【裙子】將兩端的三角形部分向內折疊，折成長方形
  【連衣裙】只要折疊成長方形即可
  【吊帶背心】連同吊帶在內對折
  【連帽衣】帽子部分向內折疊
  【短襪和長筒絲襪】長筒絲襪卷起來，短襪疊放對折
  【文胸和內褲】文胸要享受VIP待遇，內褲的疊法要可愛
  【罩杯吊帶衣】將衣服部分收在罩杯里
第六章  讓每天都能怦然心動的“小事”
  勤擦鞋底，幸運不期而至
  玄關前的水泥地和神社鳥居一樣重要
  睡前翻看“令人怦然心動的剪貼簿”
  按摩房子的“穴位”，讓家變得健康
  盡情享受不便的生活
  裝飾墻壁，營造“理想風景”
  用擦地代替冥想
  盡最大可能少用清潔劑
  大大方方地穿著同一種風格的衣服
  睡衣選擇純棉或絲綢質地的才好
  床單和枕套一天一洗，舒暢的感覺無與倫比
  內衣重在“一見鐘情”
  練習欣然接受禮物
  培養“努力十天”的新習慣
結語  利用現有的物品，過上怦然心動的生活
后記  好好享受每一天的生活

    對你而言，最重要的事情是什么？
    整理，不單單是收拾房間，還具有改變人生的力量。
    你覺得最大的改變是什么呢？
    經過一番整理之后，有些人工作與戀愛如魚得水，有些人找到了理想的人生伴侶，還有些人找到了屬于自己的夢想。
    然而，在整理的眾多效果之中，最令人驚訝的就是，它能讓你一天比一天更愛自己。
    留下令自己心動的物品，丟掉不令自己心動的物品，在這個過程中，我們培養了“選擇力”“決斷力”“行動力”，讓自己變得更自信。
    我們會對什么樣的東西怦然心動？對什么樣的東西不感興趣呢？
    在反復自問的過程中，我們就能發現對自己而言最重要的東西是什么，最重要的事情是什么。
    當一個人喜歡上自己后，心態就會變得從容平和，從而能夠愉快地享受每一天。

    好好享受每一天的生活
    幾年前，我開始寫人生中的第一本書——《怦然心動的人生整理魔法》。
    我基本上都是在每天后半夜兩點到第二天早上六點寫稿。我天天絞盡腦汁，卻遲遲沒有進展，一直期待能有“文曲星”之類的神仙幫忙，結果我還是一點兒靈感都沒有�？删退氵@樣，我還是想盡量坐在電腦前，說不定什么時候就能來靈感呢。所以，連吃喝拉撒這些日常最基本的事情，我都覺得是在浪費時間。
    可是，不吃東西肚子就會餓，就沒辦法集中精力，寫作就會中斷，而我不希望寫作中斷。實在挺不住了，我打開冰箱一看，取出僅存的草莓醬，三下五除二就把果醬舔干凈了。
    當時的生活狀態無論怎么看，都看不出絲毫令人怦然心動的地方。
    現在回憶起來，知道沒吃的就該去超市買，想上廁所就不能憋著�？赡菚r，我的腦子早就成了一團糨糊，只想著寫作，根本沒有別的想法。
    這就是我以前的生活狀態，完全沒有怦然心動的感覺。而現在我有了學員們，有了在工作上幫助我的伙伴們。隨著這些人的出現，我的心態逐漸變得從容起來，終于能愉快地享受“每天的生活”了。
    認真做早飯，自己動手嘗試制醬，配合季節更換家里的裝飾……這些普普通通的事，讓我覺得生活充滿了樂趣。
    在我寫這些話的當下，我的學員真由美和其他小伙伴發來郵件，咨詢我關于整理的問題，而在我回復郵件的時候，又有下次整理研討會的事宜亟待處理。這樣忙來忙去，一轉眼就到了去上整理課的時間。一旦進入整理工作時間，我就會一下子興奮起來，變得干勁十足。由此可見，我確實很喜歡整理這份工作。 整理不僅能讓人生發生戲劇性的變化，還能讓人對生活中微不足道的小事怦然心動，真的非常神奇。 我希望今后也能以各種形式，繼續向大家傳遞整理的魅力和功效，讓更多的人知道和了解整理是什么。 我要感謝在本書的出版過程中，始終在我身邊給予大力支持的SUNMARK出版社的高橋編輯，還有為本書拍攝美照的夏野莓女士以及所有相關人士，真的謝謝你們。 此外，我還要由衷地感謝每一位看完本書的讀者。 希望你也能擁有“怦然心動的每一天”。 ——近藤麻理惠

    整理是否讓你感到焦頭爛額？
    今天又沒時間整理了。
    整理還是沒能完成。
    還要再多丟些東西才行。
    房間還要更干凈整潔一些。
    不知不覺間，整理是否讓你感到焦頭爛額？
    全身心地拼命整理家里，猛然回過神來，才發現自己只想著如何減少物品，或是感覺永遠也整理不完，不禁對未來的狀況感到不安……
    最近經常有人向我傾訴這樣的煩惱，這讓我相當擔憂。
    想要度過怦然心動的每一天而開始整理，卻體會不到怦然心動的感覺。
    出現這種情況的原因在于，整理前沒有想象過整理后的家庭環境和理想生活是什么樣子，也沒有意識到自己目前的整理狀態。
    不過，不要擔心。就算知道問題所在的我，在整理以外的其他方面，也經常處于同樣的狀態。
    比如，我明明很喜歡工作，可是一旦日程安排得滿滿當當，就會覺得喘不過氣來；人際交往方面相當順遂，卻也會莫名其妙地感到不安；對于平時根本不會在意的小事，有時候也會忍不住大發雷霆……
    這個時候，我一定會把心里所想寫下來。
    每當心情極度沮喪、無法原諒某人，或是一想到做某件事就心潮澎湃的時候，我一定會坐在心愛的書桌前，用電腦記錄下當時的心情。這張書桌我從大學使用到現在，已經十多年了。我寫下的東西不會讓別人看，只有自己知道。
    記錄心情要一氣呵成，在一小時內完成。
    遇到自己迷失方向、不知為何裹足不前，或是心頭浮現出重要字句時，我建議不用電腦，改用手寫的方式記錄下來。這樣就可以在安靜的咖啡館或是公園里的長椅等不同的地方慢慢地寫下來。
    此外，我會依照用途使用筆記本、便箋或復印紙，比如會在使用過的復印紙的背面寫下那些想要發泄的不快心情。
    如果使用包裝精美的筆記本，就會下意識地想把字寫得漂亮些，心有顧慮自然難以盡興。
    雖然我平時不會特意留存復印紙備用，但需要用的時候，通常只要找一下就能找得到。
    大約從五年前起，我開始使用又細又短的木桿自動鉛筆記事。在此之前，我用的是書寫順滑流暢的水性圓珠筆，但寫下來的字跡過于清晰，說不定旁邊的人一不小心就會瞄到紙上的內容，那樣的話我會覺得很難為情。而且我先入為主地認為，清晰的字跡與寫下郁悶情緒時的心境并不相符，所以才改用自動鉛筆。
    無論選擇哪種方式，只要把負面情緒全部宣泄出來，就會發現意想不到的牽動心緒的原因。直到那一刻才發現原來自己懷著這樣的想法，然后為之羞愧或自豪……
    這就像在“整理儀式”上把所有東西拿出來集中到一起一樣。
    當你開始覺得整理痛苦時，不妨先休息一下。
    泡一杯茶，坐下來好好思考自己的生活以及圍繞在身邊的物品。
    要知道，整理的目的并不是一味地減少物品，也不單單是為了得到一個清爽整潔的生活空間。
    度過令人心動的每一天，擁有怦然心動的人生，這才是從整理中得到的最大收獲。
    P3-6